便民生活

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便民通讯录
养生保健
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“立夏”刚过,天气开始逐渐转暖,五月老年人应过多关注自身心脏问题,多注意保养。同时精神上要保持良好的精神状...

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春季是养生保健的黄金时期,很多老年人为了自己的身体健康,经常做些运动。但是,想要使身体得到保健的效果,就一...

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得了骨质疏松症的人,不能觉得腰酸背痛就整天坐着卧着,必须进行适量的运动。每天保证运动30分钟,时间最好是早上,...

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清明时节雨纷纷,由于雨水渐多,湿气重,人们日常饮食肉吃得多,加之运动量少,身体阴盛阳虚,导致湿邪内郁,故四月养...

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